Bien-être des enfants et des adolescents

Le mal-être n’épargne pas les jeunes – enfants ou adolescents – manque d’estime de soi/anxiété/difficulté à gérer une situation personnelle nouvelle ou difficile/ conflits/peur de l’échec/phobies/difficultés à prendre la parole en public/angoisse de la performance/burn-out…

Aidons-les à grandir heureux !

trois jeunes - enfants et adolescents - heureux
Sophrologue certifiée, accompagnant des enfants et des adolescents depuis plus de vingt ans, en synergie avec des psychologues, orthophonistes et enseignants, Violetta Wowczak différents type d’accompagnements plus particulièrement à l’attention des jeunes.

- GROUPES DE SOUTIEN DESTINES AUX ENFANTS

OBJECTIFS :

  • développement de la confiance en soi
  • renforcement de la structure émotionnelle.

HORAIRES : tous les mercredis matins
LIEU : Le pôle Sophrologie, 87 rue St-Lazare 75009 Paris (M° St-Lazare)
EFFECTIFS : limités à six enfants par groupe

Sur inscriptions  uniquement au 06 67 80 08 88

- CONSULTATIONS INDIVIDUELLES ENFANTS ET ADOS

INDICATIONS :

  • stress et anxiété, insomnies, angoisses nocturnes,
  • difficultés  à faire face aux situations difficiles ou nouvelles (deuil, divorce, changements de classe…),
  • contrôle des émotions (timidité, conflits), phobies, trac…
  • se préparer à passer sereinement un examen ou un entretien (booster son mental,  vaincre la peur de l’échec, améliorer sa concentration, réussir sa prise de parole en public ….),
  • accompagnement thérapeutique (douleurs chroniques rebelles, préparation aux interventions chirurgicales, addictions) en synergie avec les professionnels de santé.

OBJECTIFS :

  • acquérir des outils ciblés sur sa problématique,
  • efficaces et faciles à réinvestir dans son quotidien,  en toute autonomie

HORAIRES :

  • à Paris – mardis, vendredi de 14h à 20h / mercredis de 8h à 14h
  • à Aulnay-sous-Bois : lundis, jeudis et samedis toute la journée.

LIEU :

  • à paris : Le pôle Sophrologie, 87 rue St-Lazare 75009 Paris (M° St-Lazare)
  • à Aulnay-sous-Bois :  51 avenue Gambetta, 93600 Aulnay-sous-Bois (à 5mn à pieds de la gare)

Sur rendez-vous  uniquement au 06 67 80 08 88

ESPACE BIEN-ÊTRE AU SEIN DES ETABLISSEMENTS SCOLAIRES

La pratique de la sophrologie n’est pas un remède miracle pour avoir son Bac, réussir un examen, ou obtenir son premier emploi. C’est cependant un très bel outil pour se préparer sereinement à passer ces épreuves, en toute harmonie physique et mentale et en pleine possession de ses moyens. Les grands sportifs ne s’y sont pas trompés en l’intégrant depuis longtemps à leur préparation (relaxation, gestion du stress avant l’effort, vaincre la peur de l’échec, amélioration de la récupération, renforcement de la motivation, développement de la concentration….)

Au-delà de ces échéances, la sophrologie est un formidable outil pour accompagner les élèves, petits et grands, les aider à vivre leur scolarité en plein équilibre, comme un temps positif de leur vie, et à retrouver le goût d’apprendre.

OBJECTIF :

  • accompagner les élèves sur le chemin du bien-être au sein même de leur quotidien.

C’est très facile : une salle de classe suffit ! Pourquoi pas dans votre établissement ?

informations au 06 67 80 08 88

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